Erdbeben in Marokko: Wie die Psyche mit Trauma und Verlust umgeht

Bei dem schweren Erdbeben, das kürzlich Marokko erschütterte,  kamen etwa 2.946 Menschen ums Leben, 5.674 wurden verletzt. Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass über 300.000 Menschen in Marrakesch und den angrenzenden Gebieten von der Katastrophe betroffen sind.

Das Beben, das stärkste, das das Land seit fast einem Jahrhundert erschüttert hat, ließ die Menschen um ihre Grundbedürfnisse und Unterkünfte kämpfen. Es hat auch tiefe Spuren in der Psyche von Erwachsenen und Kindern hinterlassen, selbst bei denen, die weit entfernt vom Ort der Tragödie leben.

Von den am stärksten vom Erdbeben Betroffenen waren es die Kinder. Nach Ansicht der meisten Experten für Kinderentwicklung unterscheidet sich die Psychologie von Kindern stark von der von Erwachsenen, da sich das Gehirn von Kindern noch entwickelt.

Die Psychologin Jihad Bnimoussa erklärte in einem Interview mit barlamantoday.com: "Bei Jugendlichen und Heranwachsenden spielt die Neurologie und damit, wie ihr Gehirn verdrahtet ist, eine wesentliche Rolle."

"Das Gehirn entwickelt sich unser ganzes Leben lang und hört erst mit 25 Jahren auf. Daher gibt es Bereiche des Gehirns, die sich in der Kindheit noch nicht entwickelt haben... Die Art und Weise, wie wir auf unser Leben und unsere Realität reagieren, wie wir Dinge verstehen, verarbeiten und auf sie reagieren, ist in jeder Phase anders", führte sie weiter aus.

Das Gehirn eines Kindes, das noch nicht die erforderliche Reife erlangt hat, reagiert und verarbeitet ein Trauma anders, indem es seinen eigenen Netzteppich aus emotionalen Reaktionen, Ideen und Verhaltensweisen webt.

Jihad Bnimoussa betonte, dass die Reaktion eines Kindes auf eine traumatische Erfahrung davon abhängt, welche Art von Emotionen ausgelöst wurden und wie es diese verstanden und interpretiert hat. "Das kann bei Kindern unterschiedlich sein, vor allem, wenn es keine besondere Anleitung, keine Erklärung für die Erzählungen zu diesem Ereignis gibt."

Die Expertin beleuchtete eine andere Art von Reaktionen: die Verhaltensreaktion, da Kinder ihre Gefühle oft nonverbal, durch subtile Zeichen wie Veränderungen im Verhalten und in der Physiologie mitteilen. Eltern oder Betreuer sollten auf das Verhalten und die Gesten des Kindes achten und sich Fragen stellen wie: "Gibt es eine Veränderung im normalen Verhalten des Kindes?“.

Das Verhalten kann damit zusammenhängen, ob sich das Kind psychologisch sicher fühlt oder das Gegenteil, und es kann auch mit dem Vorhandensein oder Fehlen von Bewältigungskompetenzen zusammenhängen. Das Erkennen dieser Veränderungen im kindlichen Verhalten ist von entscheidender Bedeutung, wenn es darum geht, Kindern, die vielleicht noch nicht über den Wortschatz oder das Verständnis verfügen, ihre Gefühle verbal zu artikulieren, die notwendige, altersgerechte Unterstützung zukommen zu lassen.

Kinder sind bemerkenswert ausdrucksstark, selbst im Angesicht eines Traumas, sei es durch Verhaltensänderungen oder nonverbale Mittel wie Malen und kreative Ausdrucksformen, um ihre Emotionen mitzuteilen. Bnimoussa erklärte, dass auch der Erziehungsstil der Eltern und die Art und Weise, wie die Eltern ihre Kinder in komplexere Gespräche einbeziehen, die Reaktion eines Kindes auf ein solch unglückliches Ereignis beeinflussen.

Sie zählte einige Anzeichen auf, die den psychischen Zustand von Kindern widerspiegeln könnten, wie etwa ein blasses Gesicht oder Bettnässen. "Diese Signale können sehr gute Möglichkeiten sein, um ein Gespräch mit dem Kind zu beginnen. Man kann ihnen Raum geben, sich durch Zeichnen auszudrücken, und dies als Gesprächsmedium nutzen, um sie zu unterstützen."

Effektive Kommunikation erweist sich als Dreh- und Angelpunkt, insbesondere für Kinder, nach traumatischen Ereignissen. Bnimoussa betonte: "Effektive Kommunikation spielt vor allem für Kinder eine große Rolle... Wenn man in der Lage ist, das Geschehene zu verstehen und in einen positiven Kontext zu stellen, hilft das den Kindern, es auf eine ausgewogenere Weise zu verarbeiten."

Ein Beispiel dafür wäre, dass viele Menschen in Marokko während des Erdbebens Angst und ein Trauma erlebten und, ohne vollständig zu verstehen, wie Erdbeben entstehen, ein Gefühl der Paranoia vor einem zweiten bevorstehenden Beben entwickelten.

Viele Menschen sprachen sogar davon, dass das Erdbeben "sie selbst" treffen würde, und personalisierten und katastrophalisierten das Ereignis aufgrund ihrer unverarbeiteten und uneingestandenen Ängste. Kommunikation hilft in solchen Fällen oft, negative Interpretationen zu vermeiden, und bietet einen Rahmen, um das traumatische Ereignis zu verstehen und zu relativieren, was die Widerstandsfähigkeit sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen fördert.

Es ist wichtig, die verschiedenen Ebenen der psychologischen Unterstützung zu verstehen, die nach einem schockierenden Ereignis erforderlich sind. Bnimoussa hat drei verschiedene Ebenen der Unterstützung identifiziert, die zur Bewältigung der Folgen eines solchen Ereignisses erforderlich sind. Von gemeindebasierten Maßnahmen bis hin zu spezialisierten Interventionen können diese Reaktionen einen erheblichen Unterschied bei der Bewältigung eines Traumas ausmachen.

"Es gibt verschiedene Ebenen der Reaktion und Unterstützung, die die Menschen je nach ihrer Reaktion und ihren Gefühlen nach dem Erdbeben benötigen... die erste Ebene ist die Möglichkeit, eine Form der gemeinschaftsbasierten Unterstützung zu erhalten und viele Emotionen in einem positiven Kontext zu kanalisieren, und das haben wir bei vielen Menschen gesehen, die an Hilfskampagnen, Blutspenden und Spendenaktionen teilgenommen haben... das ist ein positiver Weg, mit den psychologischen Auswirkungen des Traumas umzugehen", sagte sie.

Jihad Bnimoussa fuhr fort, dass die zweite Ebene der Unterstützung "Krisengespräche sind es, die dabei helfen können, das Ereignis zu verarbeiten, sowie einige Techniken, die helfen, sich zu beruhigen und die Stressreaktion des Nervensystems abzuschalten. Wir haben hier in Marokko Lehrer und Sozialarbeiter darin geschult, dies zu tun, und es basiert darauf, ein einziges Gespräch mit den Betroffenen zu führen, um Mitgefühl zu empfinden und Emotionen loszulassen... Unterschiedliche Menschen brauchen unterschiedliche Ansätze."

Die dritte Ebene betrifft Menschen, die unter schweren Angstzuständen oder sogar posttraumatischen Belastungsstörungen leiden. "Wir sahen Menschen, die unter Nachtangst und Flashbacks des Erdbebens litten, und zwar mit der gleichen Intensität, als wäre es gerade erst passiert. Ihr Nervensystem ist nicht in der Lage, sich zu beruhigen, so dass sie Schlafstörungen und sogar Schlaflosigkeit entwickeln. Diese Kategorie erfordert eine intensivere und längere Betreuung", erklärte sie.

Die Expertin sprach auch das Stigma an, das Menschen anhaftet, die psychologische Unterstützung suchen, insbesondere in einigen kulturellen Kontexten wie der arabischen Welt, eine Tatsache, die den Beruf untergräbt und Hindernisse für die Suche nach Hilfe schafft. "In vielen Gemeinschaften gibt es ein gewisses Stigma in Bezug auf psychische Gesundheit. Die Menschen wollen nicht die Hand ausstrecken und nach Unterstützung suchen, weil es dieses Stigma gibt, psychisch krank zu sein.

Die Psychologin stellte klar, dass die psychische Gesundheit als dynamischer Prozess zu wenig verstanden und wahrgenommen wird. "Unser Geist ist der Ort, an dem wir unsere gesamte Realität erleben. Wenn etwas im Gehirn nicht funktioniert, sehen wir die Störung in unserer Realität in Form von Gefühlen wie Trägheit bei der Arbeit, Beziehungslosigkeit…".

Die betonte, dass Menschen, die mit Problemen der Metallgesundheit konfrontiert sind, sich bewusst sein sollten, dass es sich um eine vorübergehende Phase handelt. "Sobald sie diese Hindernisse überwunden haben, werden sie ihren Lebensweg mit mehr Selbstvertrauen und Widerstandsfähigkeit fortsetzen."

Jihad Bnimoussa betonte, wie wichtig es sei, mehr Experten für psychische Gesundheit auszubilden, um die Lücke bei den Ressourcen auf nationaler und regionaler Ebene zu schließen. Er schloss mit einer aufrichtigen Botschaft: "Jedem, der Unterstützung sucht, kann ich nur sagen: Wir unterstützen uns gegenseitig. Wir können einander einfach zuhören und einen Raum schaffen, in dem wir uns sicher fühlen, unsere Ängste und Zweifel zu teilen, ohne zu urteilen. Unterschätzen Sie nicht die Rolle, die Sie im Leben der Menschen spielen, die Sie lieben."