Erschöpfungszustand von Müttern in der marokkanischen Gesellschaft

Mutterschaft wird oft als eine schöne und erfüllende Erfahrung gepriesen, gespickt mit kostbaren Momenten und bedingungsloser Liebe. Doch die Realität zeigt eine Seite, die ebenso anspruchsvoll und ermüdend sein kann. Immer häufiger leiden Mütter unter dem Phänomen des mütterlichen Burnouts in Marokko, da sie mit den Anforderungen ihrer Arbeit, der Hausarbeit und den ständigen Bedürfnissen ihrer Kinder zu kämpfen haben.

Das Konzept des mütterlichen Burnouts ist in Marokko relativ neu, und es gibt nur wenige Untersuchungen dazu. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass es ein Tabu ist, über das Frauen nicht offen sprechen oder bei dem sie diagnostiziert werden können.

In einem Interview mit der klinischen Psychologin und Psychotherapeutin Lamya Lamrani wurde mütterlicher Burnout als ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung definiert, den Mütter erleben. Dieser Zustand resultiert typischerweise aus dem anhaltenden Stress einer überwältigenden Verantwortung und kann sich als Überforderung, emotionale Auszehrung und sogar als Loslösung von früheren Quellen des Trostes und des Wohlbefindens äußern.

Symptome dieses psychologischen Zustands können chronische Müdigkeit, Reizbarkeit, Verlust des Interesses an Aktivitäten und Konzentrationsschwierigkeiten umfassen.

Dr. Lamrani erklärte, dass der Burnout bei Müttern in Marokko durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden kann, darunter der gesellschaftliche Druck. Die marokkanische Gesellschaft setzt oft unrealistische Erwartungen an Frauen, die gleichzeitig perfekte Mütter, Hausfrauen und Berufstätige sein sollen.

Um als "Fleißige Mutter und Ehefrau" in Marokko anerkannt zu werden, muss eine Frau gleichzeitig eine aufmerksame Mutter für ihre Kinder sein, sich als Ehefrau in Haushalt und Kochkunst auszeichnen und auch bei der finanziellen Unterstützung der Familie helfen. Dies führt zu einem endlosen Kreislauf aus Aufgaben, Verantwortung und Druck, wodurch Frauen sich selbst verlieren können, während sie versuchen, den Erwartungen gerecht zu werden, und die Angst haben, verurteilt zu werden, wenn sie diese nicht erfüllen.

Die Gesellschaft legt auch großen Wert auf die geistige und körperliche Gesundheit der Frau. Wenn eine Frau zum Beispiel ein Kind bekommt, wird von ihr erwartet, dass sie so schnell wie möglich wieder gesund wird, eine perfekte Körperform hat und ihre täglichen Aufgaben energisch wieder aufnimmt.

Der Arzt erklärte, dass zu den Faktoren des mütterlichen Burnouts auch der Mangel an Unterstützung und die unerbittlichen Anforderungen gehören, Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen.

Zu den Anzeichen für ein mütterliches Burnout gehören laut Lamrani unter anderem eine große körperliche und psychische Müdigkeit während des Tages sowie Reizbarkeit und Anspannung.

Ein weiteres Anzeichen ist die emotionale Distanz, bei der die Mutter zu einer Art "Roboter" wird, der früh aufsteht, um das Frühstück vorzubereiten, die Kinder für die Schule fertig zu machen und das Abendessen zuzubereiten, ohne jedoch emotional mit ihren Kindern in Kontakt zu treten, indem sie mit ihnen spricht oder sie nach ihrem Tag fragt. Diese emotionale Distanz dient als Abwehrmechanismus, der sich mehr auf Handlungen als auf Gefühle stützt. Dieses Gefühl führt zu Schuldgefühlen und Selbstvorwürfen, weil sie nicht in der Lage ist, mit ihrer Umwelt in Kontakt zu treten.

Ein weiteres Symptom ist der Verlust der Leidenschaft für die täglichen Aufgaben. Dieses Gefühl wird oft von gesellschaftlichem Druck begleitet, wobei andere fragen, warum sie sich beklagt, wenn alle anderen Kinder haben und die gleichen Aufgaben erledigen.

Lamrani wies darauf hin, dass Frauen nicht sofort psychologische Hilfe in Anspruch nehmen, wenn sie sich zum ersten Mal so fühlen; sie warten oft, bis sie in einen depressiven Zustand geraten, in dem sie von negativen Gedanken übermannt werden und dann darüber nachdenken, alles aufzugeben, weil sie das Gefühl haben, niemandem zu nützen. Wenn sie diesen depressiven Zustand erreichen, verlieren sie das Vertrauen in sich selbst.

Lamrani betonte, dass dieses Thema oft ein Tabu ist, da Frauen, die sich über ihre Gefühle beschweren oder offen darüber sprechen, häufig von anderen als faul betrachtet werden oder den Eindruck erwecken, ihren häuslichen Pflichten nicht nachzukommen, was es schwierig macht, darüber zu kommunizieren.

In Bezug auf die Auswirkungen des mütterlichen Burnouts auf die Kinder erklärte sie, dass das Kind, insbesondere in Haushalten, in denen die Mutter unter Burnout leidet, dazu neigt, sich verstärkt der Mutter zuzuwenden und möglicherweise auf negative Weise um ihre Aufmerksamkeit zu kämpfen, beispielsweise durch ständiges Schreien oder hyperaktives Verhalten zu Hause oder in der Schule.

Der Arzt fügte hinzu, dass Mütter, die ärztliche Hilfe suchen, oft in Tränen ausbrechen, weil sie sich unzulänglich fühlen und das Gefühl haben, ihre Kinder nicht unter Kontrolle halten zu können.

Lamrani wies auch darauf hin, dass väterliches Burnout ebenfalls weit verbreitet ist, insbesondere wenn beide Eltern unter Druck, Zeitmangel, Arbeit und Kinderbetreuung leiden. Es gibt sogar Pläne in Marokko, Schulen für Väter zu eröffnen, um sie in Fragen der Kindererziehung und Betreuung zu schulen.

Sie stellte fest, dass nicht nur berufstätige Mütter aufgrund von Zeitmangel besonders anfällig für Burnout sind, sondern auch Mütter mit geringem Selbstwertgefühl oder perfektionistischen Tendenzen. Die perfektionistische Mutter fühlt sich unzufrieden, wenn ihr Kind zu Hause spielt und die Gegenstände in einem unordentlichen Zustand zurücklässt, da sie oft keine Aufgaben an andere delegieren kann aus Angst, mit dem Ergebnis unzufrieden zu sein. Es handelt sich also um ein Problem mit der Kontrolle.